うつとのつきあい方(30)繊細な人ほどかかりやすいのか？

貴方の性格は繊細で共感しやすい方ですか？該当するかも？と感じている人はうつ病にかかりやすいかもしれません。

普通の人より少し繊細で感情移入いやすい、他人の諍いを聞くだけも動揺したり、ＴＶのドッキリやドラマの中でやり込める場面が苦手の人はHSPかもしれません。
HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）と呼ばれています。
https://www.nhk.or.jp/heart-net/article/451/

感受性が強いと言うことは人から受ける言葉にも大きなストレスを感じることが多くなります。
蓄積するとうつ病を発症する可能性がそれだけ高くなります。

ご自身はどのような性格なのかまず診断テストで確認してみましょう。

HSP診断テスト - 繊細さは、あなたの強さ