2-164〜スクワット試行錯誤中〜

今日のごはん

あさ
ひる:袋麺おかず
よる

おやつ:わすれた

今日の感想

筋トレ。
脚腕。
脚、スクワット。MAX更新チャレンジから。結論、90キロ。頑張れば95キロならいけるんじゃないかと思ったが、やめておいた。100キロは無理だったと思う。まだまだ鍛錬が足りてない。メインセットは75キロ6回と7回(計2セット)。スクワットやり始めて1,2ヶ月経過したが、いまだにハイバーとローバーの違いがよく分かっていない。自分は多分ハイバーでやっていると思っていたのだが、存外ローバーなんじゃないか、いやそんなことないだろう、と訳がわからなくなっている。一度、有識者に見てもらってなおかつ今後のことまで考えるとローバーで取り組んだ方がいいと思うのでローバーのやり方教えてもらいたい気分。スタッフさんに頼るのはなんか違う。
腕はいつもの。
シメ前に久々にオルタネイティブサイドベントとやらを、4キロ／片手で25往復。これで腰肉も少し刺激してあげられたら良いな、と。
シメはトレッドミル17分。時間が半端なのは櫻坂46のYouTube動画一本分観たうえでキリがいい時間(秒数)できっているせい。このスタンスは崩さないかな。

トレ後は買い物。
足りてない日用品買ったりゲーセン寄り道したり。
ゲーセンは普段行かないところの設定攻略してみたくなってしまって獲らないのにお金使ってしまった。
ここは500円/6pができる優良設定店(料金のみ)なのだが、普段の癖で500円入れて6p分消化終わってないのに100円玉入れてしまう、という凡ミスを連発。挙句、プレイ数は9回までしか表示できないようで、500円分突っ込んでもクレジットは全然増えず、得をし損ねただけの人になった。
反省。
また、同じ建物内に別のゲーセンもあったのだが、ニャッキぬいぐるみ(持ってる個体)が処分台に一体だけ置かれていたのがかわいそうだったので連れて帰ってきた。200円/pだったけど。
袋有料なのが嫌だったので、リュックサックから頭がこんにちはしている状態で連れて帰ってきた。
やべえやつだと思われていたかもしれないが、99%知らない人としかすれ違っていないと信じることにした。
これで今月はもうゲーセン行かなくて良いかなという気分。
今のところは、ね。

明日の展望

・超外出

おわり。