1-348〜筋トレも簿記もがんばるます〜

今日のごはん

朝:まーぼーどん
昼:べ
夜:米きむち鮭五目豆味噌汁

おやつ:おかし、バナナ、プ

今日の感想

筋トレ。
胸と背中。
まずベンチ。今日は若干の寝不足気味というコンディションだったのとまだ筋肉痛がわずかに残っている状態だったが、とりあえず62.5×9-65×8-65×9まではこなせた。3セットめは可動域的にアウトな気がしてならないが、9回こなせたってことにしてくれ。4セットめは歯が立たず3回で終わり。栄養不足かな。ちゃんとたんぱく質摂ろう。鶏肉。買いに行こう。
次デッドリフト。背中に効かせるためのフォームとか足に効かせるフォームとかいろいろやり方あるらしい。膝上デッドが背中寄りのトレーニングらしいが、とりあえず今日は床上げをやってみた。ちゃんとフォームを意識して動作してみると意外と80×9r×3sいけた。これで紛れもなく1RMは102キロ換算でいける。
デッド終わって片付けしていたらオレンジ色の服着た青年に終わりならそのままでお願いしても良いですか？と言われたので現状復帰せずに明け渡した。ちなみにその青年は120キロでセット組んでいた。かっくいー。おいらもそうなりたい。でも当面の目標は1RMが120キロ。急がば回れ。急いては事を仕損じる。地道にいこう。
最後はインクラインプレス。マシンで。胸の内側と上部の形状が貧弱で、やはり最低限の形状は作りたいと感じたので胸の日は最後の追い込みでケーブルプレスかインクラインプレスを取り入れようと思った。筋力アップとはあまり相関が強くなさそうな種目だが、かっちょいい身体目指して頑張りたい。メインは加重60キロ6回にしてみたが、50キロに落として肥大狙っても良い気がした。
有酸素なしで今日はおわり。

毎日簿記勉強生活。
2級のテキストは22年発行のものを使っているが、仕訳アプリは24年度版発行の3級テキストから引っ張ってきたせいで仕訳アプリとテキストがちぐはぐすぎて大変。
ここにきてようやく2級のテキストも24年版買えばよかったような気もしてきたが我慢。これで乗り切ってやろう。
昨日、母から言われたことだが、今までの資格の勉強よりも頑張っている印象があるらしい。
まあ情報SGに関してはやりたくなくなってきたのでダメ元で特攻して受験しにいって無理やり終わらせたのだが、今回はなんか勉強していて面白いと思えているのでそれが側から見ても分かるのだろう。
この調子で頑張りたい。

明日の展望

・ホワイトデー大作戦、決行

おわり。