生活習慣を見直すにはやる理由をみつける！

何か理由がいる！

こんばんは。
カーボです。

今日もためになる情報をお届けします！
今回は「生活習慣を見直すにはやる理由を見つける！」です。

〇生活習慣が見直せないのは理由がないから

なんとなく「あんなことやりたいなー」と思いながら、
毎日を送り、やろうと思っていたことが全くできない…

こういうのはけっこうあるあるですね。
思い当たることがある方も多いのではないでしょうか。

できないのにはもちろん理由があって
「やる理由がない」からです。

もし、あなたのやりたいことに緊急の事件性があれば
何を差し置いてもやるはずです。

それができないのはまだ緊急アラームが鳴っていない
「やる理由がない」
状態だからでしょう。

なので、行動を起こすためには
「やる理由をつくる」
ことが必須なんです！

〇やる理由は極めて個人的な方がいい

そのやる理由ですが極めて個人的かつ
欲望に近いことが望ましいです。

「モテたいから」
「カッコイイから」
「お金が欲しいから」
「自慢したいから」

そういう欲望に近いものの方があなたの行動に
モチベーションを与えます。

僕のnoteの更新も
「やめるとカッコ悪いから」
という気持ちが一番強い気がしますｗ

そういう個人的な見栄に近い欲望が
案外人には大切なんでしょうね。

あなたのやる理由はなんでしょうか？

是非、考えてみてください

〇まとめ

あなたがやりたいことができない、
生活習慣を変えられないのは
「個人的な理由」が足りないから。

やりたいこがあるときは
それを「個人的な欲望」に結びつけることが大事。

個人的な欲望に近い方が
よりモチベーションを上げやすくなり、
実行する可能性も高くなる。

個人的な欲望を突き詰めて
自分んの行動の原動力にしよう！

以上、参考になれbうれしいです。
では、今日も「今」を大事にしていきましょう！