三浦直子さんの『ずぼランナー日記』が出版されました！

ずぼらでも走ってみよう！

三浦直子さんの『ずぼランナー日記』が
出版されましたので告知します！

僕も出版サポートさせて頂きました😊

ずぼランナーのススメ: 私の健康ランニング日記　

４月８日16時まで無料です！

既に２冠も獲得して総合順位も高いですね！

これも皆さんのおかげです！
ありがたいですね😊

◯ズボラでも大丈夫、50代でも大丈夫！

三浦さんは50になってから再び走ることを
目指します。目標は「フルマラソンの大会で
走り切る！」

いきなり壮大な目標ですが、かつてマラソン経験者
なので無理ではないはず。

そう思って走ってみますが、なかなかの
試練の連続が…（詳細は本文で）

◯ゆるく走れば健康になる

紆余曲折を経た結果、
「ゆるく走っても健康になれれば一番！？」
ということに気が付きます。

そこらへんの心の変遷の機微も
読んで頂ければわかるかなーと思います。

読んで面白いのはやはり三浦さんの
明るいキャラクターですね！

常に前向きで楽ちんな姿勢は
非常にシンパシーを感じます。

読んでて楽しくなって
「ちょっと走ってみようかな」
と思える本に仕上がってますので
是非読んでみて下さい！

では、また明日も良い一日を！