コーヒーは最強の飲み物である理由と罠について解説します
コーヒーは万病に効く！？
こんばんは。
カーボです。
今回はコーヒーの驚くべき効果と
その罠について紹介します！
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◯酒を飲まなくなるとコーヒーを飲むようになった
あるあるなのかもしれないですが、
酒をやめてからもっぱら炭酸水と
コーヒーばかり飲むようになりました。
何かしらの嗜好品としての作用が
あるのかもしれないですね。
そのコーヒーの驚くべき効果を
ご紹介します！
◯コーヒーを飲んだ効用
コーヒーを飲むとなんと
これだけの効果があります。
・コーヒーは肝機能数値を改善させ
ほとんど全ての肝機能を回復させる
・アメリカの医学調査では一日コーヒーを
６杯以上飲む人の総死亡リスクが
10％以上減少していた。
・日本でも大規模な健康調査で
３、４杯飲む人が最も死亡リスクが
低くなることがわかった
・世界を対象とした健康調査でも
コーヒーを飲む人はがんのリスクが
20％程度軽減されてることが判明した
・うつ病などの精神疾患にも有効との
調査報告がある
などなど。
他にもありますが、「本当かよ！？」
と思える驚きの結果ばかり。
飲む量についてはなんとなくですが、
３、４杯くらいが適正だとは思います。
何でも飲み過ぎは良くないですからね。
◯コーヒーの罠とは！？
さて、ここからは僕の独自の見解ですが、
「コーヒーが健康にいい」とガブガブ
飲んでいると、思わぬ落とし穴があります。
それが「甘いものが食べたくなること」
コーヒーと甘いもの（とくにドーナツなどの
不健康食品）の相性が抜群に良いので
ついつい食べちゃいます。
「健康にいいから」とかえって飲み過ぎて
ついでに不健康食品も合わせて食べちゃって
本末転倒…な未来が容易に想像できちゃいますので
気をつけながらコーヒーは飲みましょう！
まあ、でも本当相性が良すぎるんですよね…
◯日替わり紹介
Kindle出版は自由にやろう！
をテーマに書きました。
けっこうな方に共感して頂けて
うれしかったです！
まあ、売れ行きは良くないんですけどね😄
では、また明日も良い一日を！
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