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ダイエットに関するメモ書き

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本

あくまで筆者自身がうまく行った例、というだけなので悪しからず。

自分はいいペースで痩せましたが、その際の注意点などを、食事、運動、心がけや健康チェックなどを箇条書…

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#ダイエット日記

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