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とにかくお腹を引っ込めろ

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毎日がベスト体重でした。 ある日、内科検診でDrに体型を指摘されたので、 健康やダイエットの記録をつけていこうかと思います。 150センチ、61キロ。 目標50キロ。。。 普通の…
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#体調不良

体重 61.1kg

本日は生理1日目&低気圧のせいで頭痛がひどいため、運動はできませんでした、、
頓服で1日3回飲んでも痛みが治らないって、酷いのでは、、?!とやや不安、、、

晩はうどんを控えめに摂りました。

日にち薬ですが、明日はマシになっていますように…