ハンドクラップってホントに痩せるの？ 5日目

こんばんは、5日目終わりました。

感想的には変わらない...

近所迷惑を考えヨガマットを二つに折り二枚重ねにしていたんですがもう一枚ヨガマットを買ってきて今では四枚重ねでやってますｗｗ

ふわふわでそっちの負荷のほうが強いんでは？と思うぐらいです。

気になる体重ですが

スタート体重　　114㎏

五日目終了体重　113.1㎏

いつもの誤差だけど一応痩せてるのかな

そういえば明記してませんでしたが食生活は低糖質だとか極端に量を減らすとかはしません。

今日の夕飯もピザでしたしｗｗ

ハンドクラップして痩せる！それを示せればいいと思っているので

そんな感じで「ハンドクラップだけ」で頑張っていきます！

ここまで読んでくれた方がいるかわかりませんが初めてのnoteでつたない文章になると思いますが自粛太りの方や世のおデブ達に少しでも希望が出るように頑張っていきます。

料理も趣味なのでいつか載せたい...

参考動画