なんだかんだ健康が一番

2020年10月19日 17:24

皆様、こんばんは。

2週間前くらいから体調を崩し、その体調の回復を優先させるためになるべく休んでいました。（コロナではありません）

そのためにほぼ毎日書いていたnoteも滞ってしまいました。

何かをするには、気力と体力が必要で、体力を失いと気力も失うなと。逆も然りで、気力を失うと体力も失います。

つまり、なんだかんだで健康が一番です。

noteでThe Rockのことなどのアンダーアーマーの精神性のことを語っておりましたが、自身が一番怠けておりました。

先日の健康診断でも1年で7kgも増量していることが明らかになりました。

この体調不良も明確に不摂生、運動不足がまねいた結果です。

今日から少しずつ、運動を開始し、noteも再びはじめようと思います。

健康が一番

『Never too late-人生に遅すぎることはない-』

日々精進

最後に。(大切です、毎回言います)
noteを読んだよという方が周りに増えてきたのですが、気がつけばハート(スキ)とかが増えません...モチベーションに繋がるので、ウェブで読んでる方は右下、左下にある♡をタップ、アプリで読んでる方は「♡スキ」と最後にあるので同じくタップお願いします。

読了ありがとうございました。

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日々感じたことの発信
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