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こんにちは。 \ "気づく" だけで人生が変わる / マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ …
毎日夜9時から みんなで5分間マインドフルネス瞑想 100日ライブを行なっています。 今日…
先日のほっとひと息マインドフルネス瞑想会🌿 大笑いの時間でした。 瞑想で「体の感覚を感じ…
おはようございます🌸 桜吹雪が舞う只中で 今、生きている 世界の人口の1万倍 60兆個の細胞…
おはようございます🌸 すーっとひと息 吸う息とともに 体がふーっと広がって 吐く息とともに ふわーっとほどけていく いつでもどこでも すーっとひと息 今日をよき1日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネス無料個人セッション】 日程:ご希望の日時を2-3お知らせください 会場:オンライン(zoom)・東京近郊はリアルも可能 お問合せ・お申込みは→こちら ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コー
おはようございます🌸 三歩進んで二歩さがる 今年の春の歩みのように それでも一歩 また一…
おはようございます🌸 今、体が床や椅子に 地面に触れている その感覚を感じてみる 心を向…
おはようございます🌸 すーっとひと息 今、私は何を感じているだろう そして次の瞬間 今、私…
おはようございます🌸 すーっとひと息 外側に向いていた意識を 内側に向けなおす それは …
おはようございます🌸 すーっとひと息 静けさに還って 押すでもなく 引くでもなく ただ善き…
マインドフルネスMBSR8週間集中コース 2024年4月平日夜Zoomクラス無料体験&説明会 明日3/20(…
おはようございます🌸 あわただしい季節に 心揺れるとき すーっとひと息 内に意識を向けて 静けさに還る 答えはいつでも 私のうちにある 智慧と優しさとともに 今日をよき1日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネス無料個人セッション】 日程:ご希望の日時を2-3お知らせください 会場:オンライン(zoom) お問合せ・お申込みは→こちら ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コース】 日程:20