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おはようございます❄️ キュッと冷え込んだ朝です 熱いお茶に ほっとひと息 湯気 香り 器の…
おはようございます❄️ ググッと冷え込んだ朝です 一杯のお茶の 温かさを しみじみ感じる …
おはようございます🍁 ときどき すーっとひと息 心も体も ふわーっと 解き放って ただ 空間…
おはようございます🍁 ぐんと冷え込んだ朝です 雲にかすんだ空の向こうから 今日も陽の光は …
おはようございます🍁 光る雲がきれいな朝です すーっとひと息 ふわりと広がる雲のように 体…
頭がぐるぐる🌀してる時 瞑想＝じっと座ってねば💦って ムリ！ってなりますよね。 そんなと…
おはようございます🍁 暦は立冬を迎え ぐんと冷え込んできましたね 変化の中で 心に湧き起こる 様々な声 声 絶対と思っていても 風に揺れる草のように さざめき 消えていく 風を楽しんだり 軽やかに手放したり 今日もよき１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コース】 日程：2024年1月 平日午前クラス好評受付中 会場：オンライン（zoom） 優しさと共に 心の嵐をくぐり抜ける道 深く自分と出会う旅です。 無
おはようございます🍁 ひんやりの朝です 時々 すーっと ひと息 今の体の感覚は どんな感じか…
おはようございます🍁 風の朝です あまりにもいいお天気が続いていたので 窓を叩く風と雨にび…
おはようございます🍁 暖かな朝です 雲を通った陽の光が 柔らかに世界を見せてくれている 音…
おはようございます🍁 静かな朝です 少しずつ木々が色づき 季節の移り変わりを 豊かに感じ…
おはようございます🍁 静かな朝です すーっとひと息 静けさにかえる そして ひと息 周りの空…
おはようございます🍁 気持ちのいい秋晴れです この連休は行楽日和とか ワクワク ドキドキ わ…
おはようございます🍁 夜明けが遅くなってきました 朝の静けさに憩う その穏やかさから １日を始めてみる そして時々 すーっとひと息 いつでも そこにある 静けさにつながって 今日もよき１日に🌈 ‥・*・‥‥…‥・*・‥…‥・*・‥ 【マインドフルネスストレス低減法MBSR8週間コース】 日程：2024年1月 平日午前クラス好評受付中 会場：オンライン（zoom） 優しさと共に 心の嵐をくぐり抜ける道 深く自分と出会う旅です。 無料説明会開催中 詳しいコースのご
