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マインドフルネス個人セッション

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お一人お一人がマインドフルな気づきを育て、悩み・苦しみを抜け出して、夢に向かっていくリアルな道のりの記録です。 *こちらの内容はクライアント様からシェアのご了解をいただいて投稿し…
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#ストレスマネジメント

負のスパイラルから抜け出せた!【マインドフルネス3ヶ月レッスン】

こんにちは。 \ "気づく" だけで人生が変わる / マインドフルネス瞑想コーチ 三好きょうこ …

個人セッション始まりました!

マインドフルネス個人セッションが始まりました! 50代のキャリアウーマンの女性です。 この…

さわやかに朝を迎えたい

マインドフルネス個人セッション 始まりました! 初回セッションを終えた 50代のキャリアウー…

怒りが止められない。。。

マインドフルネス個人セッションの記録です。 怒りが止められない。。。 適応障害の高校生の…