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誰かのためのnote

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少しでも読んでくれた方のためになれば良いと思い、執筆しています。
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#脳

【多くの人が知らない”笑力”の凄さ】

皆さん、普段からどれくらい笑ってますか? いつも口角は上がってますか? また、どんな時に笑ってますか? つらい時でも笑えてますか?口角あがってますか? そんなこと考えたこと無いという方が多いと思いますが、 これ結構重要なことなんです。 なぜなら、「笑い」には 僕たちが知りもしない”大きな”可能性が秘められているから。 だから、今日は「笑い」の可能性をまだ知らない方々に向けて 日々新たなことに挑戦している、その背中を後押ししたいと思い、 「挑戦」に負けないと

【メタ認知】成長したいなら外の世界ではなく、内の自分と向き合う

「自分が何をどう感じて、どのように打てているのか説明できたとき、超一流の仲間入りができた」 イチローさんが、いつかのテレビの取材で仰った言葉です。 単に「どのように打てているのか」と振り返るだけでなく、「どのように感じているのか」という自分の内側の感情にも目を向ける。 猛者が集まるメジャーリーグにおいても、外野の声や常識に囚われることなく、淡々と自分自身と向き合ってきた姿が印象的なイチローさん。 だから一見、実にイチローさんらしい、イチローさんの研ぎ澄まされた感覚の世

【他人を変えることは意外と簡単って話】

私は喜多川泰さんの著書「手紙屋」の世界観が大好きです。 「手紙屋」という著書は、手紙屋という謎めいた人物と、将来に悩む大学生と高校生についてのお話です。手紙屋さんはまさに”手紙のやりとり”をすることを仕事にしています。そして、手紙の交換を希望する方に対して、人生の学びや教訓をシェアすることで、その方が人生で実現したいことを実現するためのお手伝いしています。 手紙屋さんが手紙によって人々を導くように、 私も私の言葉で誰かを勇気付けたり、元気付けたりしたいという思いを持って