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誰かのためのnote

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少しでも読んでくれた方のためになれば良いと思い、執筆しています。
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#自分

【メタ認知】成長したいなら外の世界ではなく、内の自分と向き合う

「自分が何をどう感じて、どのように打てているのか説明できたとき、超一流の仲間入りができた」 イチローさんが、いつかのテレビの取材で仰った言葉です。 単に「どのように打てているのか」と振り返るだけでなく、「どのように感じているのか」という自分の内側の感情にも目を向ける。 猛者が集まるメジャーリーグにおいても、外野の声や常識に囚われることなく、淡々と自分自身と向き合ってきた姿が印象的なイチローさん。 だから一見、実にイチローさんらしい、イチローさんの研ぎ澄まされた感覚の世

【性格は変わるではなく、”選ぶ”が正解だった】

昔の私を知る人から、 私は性格が大きく変わったと言われます。 そう言われると、 確かに新たな考え方をもったりや前向きになったとは思います。 とは言え、性格が変わったと言われた時 私は猛烈なる違和感をいつも感じていました。 そんな変わったかな?と自問自答しても実際は良くわかりません。 別に、「あ〜自分という人間は変わったな〜」なんて感じませんからね。 況してや、 めちゃくちゃネガティブに考えてしまう時もたまにありますからね。 まあでも、これだけ何度も言われる

ハーバードの心理学講義、この言葉を皆のモットーに

今から約4年前に翻訳出版された 自分の価値を最大にする ハーバードの心理学講義 この本を読んで、本当に人生が豊かになった話をします。 また皆さんにキーワードとして、心に刻んでもらいたい言葉についての話。 そして、この経験をまだまだ若い世代に伝えたいという思いで綴ります。 ハーバードの心理学講義を読む前の私この本に出会う前のまだ学生だった頃の私は、周りと自分自身を比較してしまう傾向にあり、常に自分に無い物に気を取られては憂いてばかりいました。 例えば、学歴。これは言