新しい靴のインソールの試行錯誤が続いていましたが、やっぱり

ふかふか柔らかめのものを2枚重ねる

のが個人的にベストだと再確認できました。
今回は100均で買った

・柔らかめのもの
・低反発なもの

を2枚重ねています。足もとふかふかで足裏が痛くならずに最高です！🥺

お昼ごはんって食べてますか？🍖

こんにちは。新米警備猫です🐈

お正月明けから毎週６連勤、６連勤が続いてなかなか記事を書く時間が取れてません💦 書きたいことはいっぱいあるのですが…ｗ

今日は軽め（いろんな意味で？）な話題です。

さきほど現場から帰ってから

体重が５ｋｇも減ってたよ！

とつぶやいたのですが。

新米警備猫は別記事にも書きましたとおり、現場に出たときのお昼はカロリーメイト２本（合計２００キロカロリー）くら

現場から戻ってなんとなく体重計に乗ってみたら。

警備のお仕事始める前よりも5kg痩せてました！

健康に（？？）痩せたい方は交通誘導警備のお仕事。おすすめですw ☺️

足の痛み。その後（年末報告）。

こんにちは。新米警備猫です🍚🐈

警備のお仕事で足を痛めて１か月以上。年末のご報告です。

１１月下旬に足を痛めてしまい

・足首が痛い😢
・膝が痛い😢
・かかとが痛い😢
・足裏ぜんたいが痛い😢

の四重苦だったのですが。サポーターをつけたり、湯船につかるようにしたり、なるべく足をいたわるようにした結果、ほぼ回復してきました！('ω')

いま（１２月２９日）では、あれほど朝から晩まで

12月は連勤が続いていたので、まとまった年末年始のお休みになると何をして良いかわからず困りますね🙄

とりあえずのんびりお風呂入ります🛀

腹痛警備員の食生活🍚

こんにちは。新米警備猫です🍚🐱
今回は

お腹が弱い人あるある。な話題です。

警備の仕事を始めてから食生活が一気に変わりました。

以前は好きなときに好きなものを食べていたのですが。

新米警備猫は

お腹が弱い系ねこ

なので、いろいろ対策しないと

仕事中にお腹が痛くなる

のです😱

現場によってはトイレに歩いて往復するだけで休憩時間が終わるようなところもありますし…。ひとり片交の最

なんと！

今日は朝からナロンエースを１錠も飲んでいないのに、足首だとかが痛くありません！！

足の痛み発症から１か月ちょっと。しっかり対策してきたおかげで、ほぼほぼ治ってきたのかもしれません('ω')

今日はけっこう足が浮腫んでいたんですが。現場から帰ってすぐにお風呂につかって軽くモミモミしたら、すっかり浮腫みが取れました。湯船は偉大ですね～ｗ🛀

朝の５時にナロンエース飲んだのに。お昼を過ぎても足首まわりがそれほど痛くなりません。もう痛み止めの効果はとっくに切れている頃なのに。かなり足が治ってきたかもしれません。

ナロンエース飲まなくて済むレベルまで、あとちょっとですね('ω')

今日は日曜日ということもありお休みです。

オフの日はナロンエース1回1錠でも大丈夫なくらいに足の痛みも取れてきました。良い傾向です☺️

勤務初日から足の痛み対策しておくことをオススメします('ω')

こんにちは。新米警備猫です🐈🍙

ここ数週間、足の痛みとたたかっております⚡

いろいろと対策したおかげで、かなり良くなってきました。でも、まだ全力で走ったり、かかとからジャンプで降りたりするのは怖いです😱 つま先から歩くように、猫みたいにおそるおそる歩いて生活＆仕事していますｗ

わたしのようなド新人がアドバイスするのは恐縮なのですが、もしこの記事をお読みの方で「これから初勤務だよ」「まだ

足の痛み。その後（経過報告１）

こんにちは。新米警備猫です🐾

別記事で書きましたように

これまでずっと座り仕事だった新米警備猫。急に８時間も１０時間も足を酷使する立ち仕事に就いたものですから、足を痛めてしまいました。

足を痛めてから最初の２、３日は現場が終わってから最寄り駅に歩くのにも足を引きずって歩いたり（乳母車を押すお婆ちゃんより遅かったですｗ）。帰宅して部屋の中を歩くのもやっと…なくらいにダメージ大だったのですが…