日記で毎日自分の成長を確かめる

何か目標に向かいたいというとき、現状を確認して、Gapを意識し、そこに向かって道筋を敷き、そして行動をします。 PDCA（Plan→Do→Check→Action）とよく言いますが、計画を立てて実行をしてその結果がどうだったかを見て、そしてあらためて行動をするというプロセスが大事ですよね。 ※PDCAについては、検索できるためここでは割愛します。 Checkをするにあたって、数字の目標が立てられるものはわかりやすいですよね。例えば、800mを何分で走ろうとか、ベンチプレス