心配性でなんでも考えすぎる癖の自覚はしていて、考えなければいいという悪意ないアドバイスに自己否定し、それも自分と肯定してあげることを知り、考えることを解放してたけど、マイナス思考の轍は消えておらず、少しパニック気味。いろんな事が大きなうねりのように近づいている感じです。