遂に習慣へ!!note連続投稿!!
「インキュベートの法則」という習慣化の法則をご存知でしょうか?
インキュベート=培養する。孵化するという意味です。
行動心理学では有名な法則なので、知っている人も多いかもしれませんが、どんな法則かというと。。。
「21日間継続した事は習慣化する」という法則です。
意識的なやっていたことが21日継続したら、無意識にやることができる!!
その代わり、、何が何でもやるんです!!
体調が悪くとも、雨に日だろうが、日々のルーティーンにイレギュラーがあろうが!!!
21日間は途轍もない苦痛を感じる。。
僕は、実業家を志して15年になります。
少なからず、実業家としての習慣は身につけています。
なので、最近新しく始めたことってあんまりなかったのです。
新しく何かを始める人の気持ちを知ろう!と思って、
noteを継続してみよう!と決意しました。
noteには
2日連続投稿!
今回もお疲れ様でした!
と言ってくれるんです。これが結構嬉しい!笑
でも、もっといいところが・・・
時間にめっちゃ厳密なんです!!!!
23:59までに投稿しないと、その日投稿したことにはならず、
2週連続投稿!!
今回もお疲れ様でした!
と、日にち⇨週に広げて褒めてくれるようになるのです。。
決して貶されることはないのですが、、、100日連続投稿しててそんなことがあったら、立ち直れないかもしれません。。笑
遂に僕はやりました!!今日で23日になります!!
ちょっと体調悪い時とか、あきらかに時間がない時とか、急に時間がなくなっちゃった時とか!!
21日もあれば、あります!必ずあります!!
この21日間で、20歳の時の実業家への道駆け出しの頃を思い出せました。。
重要なミーティングに大遅刻したこと。。
信じた人に裏切られたこと。。
信じてくれた人を裏切る行為をしてしまったこと。。
凹みまくっていたこと。
たくさん思い出しました。
未来って今!
今が未来を作っている。
未来の優先順位が急に変わるってことないです。
未来の自分が急にエリートになることはない。
今決めてることが未来でもただただ決まってるだけ。
習慣を作ったら、次にいいことが・・・!!
次は、習慣が自分を作ってくれるんです!!
僕はこれをこれから楽しみます♡
サポートお願いします♪全力でいきます!!