自分を受け入れてあげることとは…？

ありのままの自分ってそもそもなんだ？
今ここにある自分のこと？

今の自分は正直受け入れがたい。なんとかして今の自分よりマシになりたいと思ってる。

自分を愛してあげたいと思っても、そのたびに自分のだめな姿がよぎる。よぎるから劣等感や自己嫌悪が湧いてくる。

あぁこんなんじゃだめなんだ…と思ってしまう。こんなんじゃまともに人も愛せないし、他人からも嫌われてしまうと。

逆に自分を愛せたらどうなるのかな…。

なんで自分を受け入れられないんだろ。
他人からの評価かなり気になる
評価というか、否定が怖い。自分がないせいで、他人から否定であっという間にいろんなモノがガラガラと崩れ去ってしまう気がするから。プライド、存在意義、価値、自分の感覚、自分の思い、自分…。そういうのがキュッと来る。消えてしまいそう。
思いついた順に具体例書いたけど、だんだん外面的な方から本質的なところに近づいてる順番になってるな。
他人からの否定が自分を完全に否定して、自分が消滅してしまう気分。
他人軸😬

逆に他人からちょっと褒められたり評価されたり尊敬されたり…認められたら、簡単に舞い上がってしまう。ある意味すごく単純に気分が変わり、簡単に外部に影響される。
そういうとこも、イヤ…直したいところ。

でも、そういうところも受け入れていくのだろうか…。
他人によって気分がとってもとっても変わりやすい。そういう人は人間関係の中でも上手く行きにくかったり相手に愛されなかったりがあると思うから、そんな私を受け入れてしまっては他の人から愛してもらえなくなるんじゃ…と思う。

他人から鬱陶しがられたくない、好きな人から嫌われたくない愛されたい。そんな気持ち(恐怖)があるから自分を愛せなくなってる。

嫌われたくないって気持ちがあっても良いんだよ、好かれたいって感じるならそれでいいんだよ。そして時折それにふりまわされちゃっても大丈夫だからね。
こういう感じ？どうだろ？

もし、こういう言葉を大好きな人が言ってくれたら安心できると思うな、だから自然に自分の中から湧いてきたのかな