#58 朝日記 「10代20代、乱読のすゝめ」「質を生み出す圧倒的な量」「家族をつくる前に」 （2021/04/19）

7：１９起床。２時間４４分／７時間５９分。熟睡。早く寝ると、しっかり睡眠が取れる。あたりまえ体操。起きる時間はどうしてもプラマイ１時間くらいしかズラせないというのが、体内時計のお決まりなので、眠い時は早く寝るに限る。遅く起きるのは難しいということだ。

昨日は、ゆるゆるした１日だった。二番目の弟と談笑しながら、エンジニア界隈の話をしたり、ガジェットの話をした。ほぼ頭を使わない会話は、たまにないと人生としてつまらない。雑談の重要性を振り返ってみて感じる。そして、雑談の始め方は球出しと同じ。打てる球をポンポン、リズム良く出していけば、相手は気持ちよく打ち返してくれる。雑談の極意は、球出しにあると心得たり。