【気付き/実践】朝活攻略編(ルーティン化)。
やぁ、いらっしゃい。今日も頑張っていこっか。
今回で"朝活攻略編"が最終回だね。
攻略と言っても、ホントに基本的なお話が中心。
小難しい話はせず、色んな事例や気付きをお題にしていってるよ。
凝り固まった考えにちょっとした刺激を。
生みの苦しみ。
「頭では分かってるけど、出来ない…」
いやぁ、分かってないなそれ。笑
私の数年前がそうだったからね、"どんだけ朝から頑張るんだよ"って。
当時の生活習慣から考えると、これは仕方ないよ。
夜遅くまで仕事に追われながら倒れ込むように寝る。
そこから朝早くに起きる?
(ヾノ・∀・`)ムリムリ
って感じだったんだけど、
そもそも、その習慣がヤバい。
遅いのが当たり前で、早いを否定。
結果的に仕事がポシャった時に残るものなし。
こりゃ笑えない。笑
「チクショウ…朝活していれば…」
そう思ったか。
(ヾノ・∀・`)ナイナイ
朝活って結構
"きっかけ"がいる。
普通に明るくなってから、
あと10分…をループの生活。
前回も軽く触れたけど、
普段の感覚じゃあ三日坊主。
これじゃなかなか続かない訳で。
現在進行形で朝活をしている私としては、
自己を振り返りながら、何でやっているのか。
そんな体験も踏まえて、
一つの記事にしてみよう。
それじゃここからが本題。
今、毎日朝が辛い。夜が遅い。
そんな習慣の方に響くようなお話。
きっかけの一つになれば幸いです。
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