HSP

自分はこのHSPと言う存在が半年前まではわかりませんでした

自分はうつ病なんだ人より変わってるんだって思っていました

しかし小さい頃から人の顔色を伺って怒られないように言葉をいくつもの中から選んで喋って

おかしいって思われたくないから偽りの自分を出して接していたら

今度は自分ばかりを責め出すようになりました

あの人にあんな事を言ってしまった

自分が今まで過去にしてきた事が全て悪い事や後悔ばかりって頭で勝手に決めつけて

誰にも本当の気持ちは言えませんでした

ただ涙が溢れて死にたいってただそれだけ

こんな自分居ても迷惑かけるだけだって

そんな中HSPって言葉存在を知って全てが当てはまっていて正直ビックリしました

なんで早く気づかなかったのだろうとまたここでも責めてしまい

しかし少しでも原因が知れただけで気持ちが楽になりました

人が言う言葉に物凄く敏感だしとても傷つく

誰かに話したいけど話せない

そんな中同じような悩みをかかえてる人

例えば田村淳さんだったり

HSPは気質です

生まれ持った才能でもあります

特に芸術の世界の方に多いみたいです

ただ上手く使えるようには自分をコントロールする力が必要です

なのでまだいろんなことにまずは挑戦をして挫折しても仕方ないやる事に意味がある

意味があってやる

ただこれだけの為にやらなきゃいけない

こうじゃないと駄目だって自分を責めるんじゃなくてやることに意味があるって思うようにしてます

同じ悩みで悩んでる方たくさんいると思います

人のことよりまず自分を心配して自分を大切にしてからでいいので人のことはまずは後回しにしてください

自分が変われば付き合う人も変わるはずです