HSP
自分はこのHSPと言う存在が半年前まではわかりませんでした
自分はうつ病なんだ人より変わってるんだって思っていました
しかし小さい頃から人の顔色を伺って怒られないように言葉をいくつもの中から選んで喋って
おかしいって思われたくないから偽りの自分を出して接していたら
今度は自分ばかりを責め出すようになりました
あの人にあんな事を言ってしまった
自分が今まで過去にしてきた事が全て悪い事や後悔ばかりって頭で勝手に決めつけて
誰にも本当の気持ちは言えませんでした
ただ涙が溢れて死にたいってただそれだけ
こんな自分居ても迷惑かけるだけだって
そんな中HSPって言葉存在を知って全てが当てはまっていて正直ビックリしました
なんで早く気づかなかったのだろうとまたここでも責めてしまい
しかし少しでも原因が知れただけで気持ちが楽になりました
人が言う言葉に物凄く敏感だしとても傷つく
誰かに話したいけど話せない
そんな中同じような悩みをかかえてる人
例えば田村淳さんだったり
HSPは気質です
生まれ持った才能でもあります
特に芸術の世界の方に多いみたいです
ただ上手く使えるようには自分をコントロールする力が必要です
なのでまだいろんなことにまずは挑戦をして挫折しても仕方ないやる事に意味がある
意味があってやる
ただこれだけの為にやらなきゃいけない
こうじゃないと駄目だって自分を責めるんじゃなくてやることに意味があるって思うようにしてます
同じ悩みで悩んでる方たくさんいると思います
人のことよりまず自分を心配して自分を大切にしてからでいいので人のことはまずは後回しにしてください
自分が変われば付き合う人も変わるはずです
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