親と喋れない

20年以上親と喋れない（心理的抵抗）
のも辛いし
親が要介護
なのも辛いし
電話かかってきただけで
心が乱れて
夜も眠れない

睡眠薬は依存と酔っ払いみたいになるのが怖くて使ってないから

とりあえずの半夏厚朴湯