適度な緊張は、脳のパフォーマンスを上げる

おはようございます☀️

緊張は、悪いことじゃありません

緊張は【挑戦している証拠】です

また
適度な緊張は脳のパフォーマンスを上げるという研究もあります

筆記試験や面接試験など
成否が人生を左右するとき、とても緊張すると思います

でも、周りも皆一緒です

深呼吸して、まずは落ち着いて！