筋トレの目標が出来ました！～プランシェ～
私は、週に1回必ず筋トレの為にジムに行くようにしています。
最近思うこととして筋トレによる肉体的、精神的なメリットを感じる反面、折角ジムに通っているのであれば明確な目標を立て、その目標を達成できるようプロセスを組んでいきたいと感じるようになりました。
こんにちは、株式会社クロコという会社を経営しております谷田部といいます。
2020年7月に会社を作り、人材にかかわる仕事をしております。
本日の谷田部の流儀は、【筋トレの目標が出来ました！～プランシェ～】について書きたいと
