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生きづらい人間へ贈る

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生きづらい人間がメンタルを安定させる為の気づき&やっている事をまとめたもの。 お互い生きやすくなろう。
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#自分

グループに向かないのなら、最初から入らない方がいい

今回言いたい事はタイトルそのまんま。 グループに入る事に向かない性格や特性を持ち、それを…

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自分との対話を繰り返す事で、自分が見えてくる

「自分との対話」とは 「自分との対話」って、なかなか難しいものがあるよね。 相手がいない…

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「どうでもいい」と開き直れたら、希死念慮が消えた話

ぼくは数年前まで、希死念慮に悩まされていました。 毎日「死にたい」とそればかりを考え、自…

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ソロ充人生を充実させる方法

ソロでも人生楽しいぞ友達なんていなくても、ソロで充分人生楽しいぞ! ある程度こう開き直れ…

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友達は期間限定のものだから、あまり気にする必要はないよ

友達関係は「期間限定」のもの 「どんどん友達がいなくなってしまう……」 「あれだけ仲良か…

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死ぬまでにしたい事を100個あげれば、生きる希望が持てるかも

自分に「もうちょっと生きてみようよ」って言われたら、考え直せるんだよね 希死念慮に囚われ…

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