マガジンのカバー画像

生きづらい人間へ贈る

40
生きづらい人間がメンタルを安定させる為の気づき&やっている事をまとめたもの。 お互い生きやすくなろう。
運営しているクリエイター

2023年2月の記事一覧

「ひとり」の言葉を、「みんな」の言葉にするな

発達障害持ちやメンタルに不調を抱えてる人は、「ひとりの言葉」を「みんなの言葉」にしてしま…

6

【MBTI】生きづらさに悩んだ時は、スピリチュアル方面から探っていくのも手【エニアグ…

ぼくはASD/ADHDを持つ発達障害者です。 二重の障害を抱え二次障害まで持っているので、生きづ…

5

無性に「寂しい」って思った時は、メンタルが不安定になってるよ

「寂しい」は、メンタル不調のサイン 無性に「寂しい」って、思う時ない? 意味もなく友達に…

7

HSPは「自分はサイコパスだ」って思って生きた方が生きやすいよ

HSPは「自分はサイコパス」って思いこもうHSP。 『繊細さん』とも呼ばれる、生まれつき敏感な…

8

自分との対話を繰り返す事で、自分が見えてくる

「自分との対話」とは 「自分との対話」って、なかなか難しいものがあるよね。 相手がいない…

4

【ぼっちでも】自己完結的悩み解決方法【悩み解決したい】

悩み相談できる人がいねえ! 誰かに人生相談したい時、悩みを相談できる人がいると心強いよね…

【ぼっちでも】一人で愚痴る方法【愚痴りたい】

ぼっちのみんな~!! ムカついた時は愚痴りたいよね。 でも人に愚痴って憂さ晴らしたくても、そもそもぼっちには聞いてくれる人がいないよね。 いたとしても、愚痴はうんざりされるよね。 愚痴るのって、難しいよね。 一人でも思いっきり愚痴ってストレス発散できる良い方法ってないの? そこで、ぼっちのぼくが考え出した方法を紹介します。 一人チャットをしろ。 一人チャットしろチャットしろ。 チャット作成アプリ入れろ。 キャラクターと会話しろ。 要は、チャット作成アプリの中でキャラク

「どうでもいい」と開き直れたら、希死念慮が消えた話

ぼくは数年前まで、希死念慮に悩まされていました。 毎日「死にたい」とそればかりを考え、自…

8

ソロ充人生を充実させる方法

ソロでも人生楽しいぞ友達なんていなくても、ソロで充分人生楽しいぞ! ある程度こう開き直れ…

12

友達は期間限定のものだから、あまり気にする必要はないよ

友達関係は「期間限定」のもの 「どんどん友達がいなくなってしまう……」 「あれだけ仲良か…

3