Day466 「見たものや聞いたものを心に留めずに手放していく！」
今日は、私たちに平安をもたらす唯一の時間「いまここ」にいる練習をしましょう。
最初に、テーマパークのアトラクションをイメージしてください。
絶叫マシーンではなく「カリブの海賊」や「ジャングルクルーズ」のようなゆったり系がいいでしょう。
動く人形やリアルな景色が次々と目に入ってきます。中には「おお！」と感動したり、驚いたりする仕掛けもあるでしょう。
けれども、どれだけ「これをもっとじっくり見ていたい！」と思ったとしても、あなたはカートやボートを降りてその場にとどまらないと思います^^
少しうしろ髪を引かれながらも、そのシーンを忘れて、
「次の景色、また次の景色」
と見るもの聞くものを刷新していくでしょう。
今日は、私たちの人生もこれと何も変わらないと考えて一日を過ごしてみてください。
カートには乗っていませんが、あなたを取り囲む人や出来事はアトラクションよりもめまぐるしく動いています。
もしかしたら、上司に理不尽なことを言われるかもしれません。
同僚や顧客から辛辣なメールが届くかもしれません。
当然、それらには「いまここ」で対処することになるでしょう。少しばかりイヤな想いも抱くでしょう。
でも！ そのシーンが終わったら、
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