Day443 「絶対に焦らないと決めて一日を過ごしてみる！」
『グッドバイブス 攻撃のないコミュニケーション』
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いま自分は平安な心を携えているか、それとも何らかの恐れや不安を抱えているかは、
「一日の中でどれだけ焦る場面があるか？」
を確認すればわかります。
おそらく、私たちが「急ぎたい！」と思う理由は、
① 現在の自分が置かれた状況に不満をもっている。
② 未来に何かを失う予感がする。
の2つしかありません。
もっとシンプルに、
「このままではまずいという心象を作り出したときに私たちは焦る」
といってもいいでしょう。
このとき、私たちの身体は、恐れや不安を感じて危機モードや戦闘モードになっています。
今日は、そんな自分に、
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旧マガジンの過去記事492本も掲載！改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワークを自由に選んでみたりしながら、あなたの毎日にお役立てください！
こんな時代だからこそ、失ったものを取り戻し、よけいな重荷や雑音を手放しましょう。目にする世界はあなたの外ではなく、内側の「心」で作られます。ワークをとおして、自分の意志でしあわせな景色を創造しましょう！
いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」
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