Day127　今日は「何か心が落ち着かない！」と感じたときは、ひとまずスピードを落としてみる。

一日をとおしていい感じでいる習慣をつけると「あれ？　いま少しおかしいぞ」と、自分の異変に気づけるようになります。

おそらく、何かについてちょっと心配していたり、誰かを軽く責めたくなっていたり、心に微かな引っかかりがあったりするのだと思います。

私はこれを「恐れや不安の前兆」と呼んでいます。

そんな自分には次のような特徴があります。