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いまをしあわせにする週3ワーク「今日のグッドバイブス」

平日の月水金に、一日を安心して自由に、ありのままの自分で過ごすための提案を贈ります! 将来のことが不安で何も手につかないとき、怒りやムカつきが取れずにグッタリしてしまうとき、自信…
旧マガジンの過去記事492本も掲載!改めてDay001から順にトライしたり、更新日の合間に過去のワ…
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2023年8月の記事一覧

Day582 「罪悪感のない自分を広げるようにして、すべての行動にありのままの想いを宿…

:執筆中の新作を公開中!:『The Gift〜真逆のやり方でしあわせになる』: 緑の本『グッドバ…

Day581 「恐れや不安の自分が4つの心象を作らせようとしたら、それに加担しないよう…

:グッドバイブスのオンラインコミュニティー: 今日は簡単なワークをやってみましょう。最初…

Day580 「いまの自分ができることを心から愛する!」

: 倉園との1on1レッスン: 未来にゴールや目的を定め、現在はそれを実現するための手段と捉…

Day579 「2人でいるとき、一方が作り出す心象は、他方が同意しなければ完成しない!…

:今日のPodcast: 私たちを身体の単位で切り離された個別の存在と見る「バラバラ意識」と、…

Day578 「どうすれば、妹(思考)を傷つけることなく、そのうしろに隠れている姉(本…

:グッドバイブス公式ウェブ: 次のような姉妹を思い浮かべてください。 姉は穏やかな性格で…

🌟SP全文公開🌟Day577 「私たちはいま、最高傑作を創造するプロセスの中にいる!」…

:グッドバイブス公式ウェブ: 先日、東京都美術館で開催されている「マティス展」に行ってき…

Day576 「なぜこれかを嫌う必要があるのか? なぜこれを否定する必要があるのか?」

:執筆中の新作を公開中!:『The Gift〜真逆のやり方でしあわせになる』: 好きの反対には嫌いがあります。肯定の反対には否定があります。受容の反対には拒絶があります。 このように互いに対立し合う概念のうち、後者の「嫌い」や「否定」や「拒絶」は、 「思考と罪悪感の組み合わせによって生まれる」 と私は考えます。 「いやいや、好きも嫌いも同じ感情だろう!」と思うかもしれません。 ではもし、あなたが自分の外側にあるどんなものによっても傷つかない存在だとしたらどうでしょ

Day575 「すみませんをありがとうに変える一週間にしよう!」

:グッドバイブス公式ウェブ: 今日の課題はぜひ、週末まで続けてみてください。次のことを実…

Day574 「私はいま、世界に向けてどんなメッセージを伝えているか?」

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Day573 「癒すとは本来の姿に戻すということ!」

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Day572 「私はもっとしあわせになれる!」

:今日のPodcast: 一軍で準レギュラーくらいの位置にいるプロ野球が、打撃コーチから「次の…

Day571 「ひとつ意識によって平安を取り戻す試みは、けっしてひとりではできない!」

:グッドバイブス公式ウェブ: いわゆるアンガーマネージメントやポジティブシンキングは、 …

Day570 「なぜ、わざわざ自分を型にはめて自由を手放すのだろう?」

:執筆中の新作を公開中!:『The Gift〜真逆のやり方でしあわせになる』: おそらく、私たち…