もやっとしたときの習慣

みんなモヤモヤしてるんだな。
立て続けに2人からモヤモヤ話を聞きました。

モヤモヤって答えが出ないですよね。
一人考えてモヤモヤしてしまう。
誰にでも、どこにでも、あることです。

モヤモヤしてたときに、この本を読みました。

『働くオトナ女子のためのゆるっと習慣』

働くオトナ女子のためのゆるっと習慣-毎日のモヤモヤ プチストレスが すーっと消える

会社でもやっとしたときに、ゆるっとした習慣でやりすごせる方法が書かれています。

仕事のモチベーション
仕事の段取り
人間関係
生活習慣
お金の使い方
自分磨き

６つのゆるっと習慣が書かれています。

読んでいると、ふっ、って肩の力が抜けていく感じがしました。
こんなふうにゆるっとしたことの積み重ねで、楽になるんだなと思えました。
ちょっとした習慣で、息を詰めていたことが楽になれます。

女子って、タイトルに書いてありましたが、男子にも読んでみてほしいです。
取り入れられるところがあると思います。