俺、ワンパンマン計画　44 ランニング再び

久しぶりのバイト休み。

父珍しく連休らしく、

本日のランニングに参加するみたい。

ここまで休みが続くと

しんどい。

今日のメニュー
腹筋100
スクワット100
腕立て伏せ100

ランニング　5キロ

久しぶりに走ると寒い。

弟はフラフラ。

俺と父、
走る走る歩く。

ふぅ。

やはり皆でやると続けれそう。

明日は弟走るかなぁ。