自分の素材とは・・・
家でお籠りの日。
朝から、掃除や洗濯をしたり、窓の外を眺めながら、色んなブログを読み漁ったり、本を読んだり、ゴロゴロしたり、身体と遊んだりしながら、のんびり過ごしています。
そんな中、とあるブログから、自分の星座も見たくなって読みにいってみたサイト
ここに書かれている蟹座さんの素材を読んで、たくさん笑って、たくさん泣けました。
だって、その通りなんだもん。。。
昔は、自分の感情がコントロールできなくて、こんな自分要らないとすら思ってた時期もあるくらい・・・。本当に、激しい人間です。
ただ、最近は、自分の感情を湧き上がらせることがあったとしても、飲み込まれたり、流されたりすることも減ってきたと感じています。
それは、自分との対話がちゃんと出来始めたからじゃないかなとも思うのです。
そのきっかけは、身体との対話。
自分の身体で起こっていることを認識していったり、くらげと呼ばれる動きで遊んだり、施術をしたりしていく中でたくさん見えてきたものを、自分の感情との向き合い方にも使っている感じ。
自分の身体も、ちゃんと話を聞いて動いていくだけで、緩んだり、痛めにくくなったりしている。それを、わいてくる感情をジャッジせずに、そのまんま出して、ちゃんと見て、動いている感じ。
対話ができるからこそ、服従とか、制圧とかいうコントロールではなくて、調整っていう感じのコントロールができるのではないかなぁと、このホロスコープを読みながら感じました。
しんどくなったらちゃんと休むことも、動きたい時はしっかり動くことも、身体との対話をするから、心地よくできるようになったこと。
感情の波も、激流になることもあるけれど、ちゃんと自分の中で感じて、乗りこなせるようになってきたと思っています。
ホント、生きやすくなりました。
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