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身体の事

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2021年4月の記事一覧

腰痛が教えてくれたもの

先週末、久々に腰痛が出る。

朝起きたとき、腰が痛いのを感じて、「これはヤバいやつだなぁ」「無理したら、やっちゃうかもしれない」と、痛みから、そんなことを感じる。

けど、その日は仕事。現在、職場が絶賛人手不足中。

休めない職場もどうかと思う反面、自分が休んだら他の職員さんに負担がかかりすぎるのも申し訳なく思う。

来週は身体のケアをする日があるので、とりあえず、その日までなんとか身体に頑張って

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常に最善

ここ数日、喉の調子が悪い。

喉が痛くて声が枯れる。乾燥してイガイガしたり、声がかすれたり。

年度末からの忙しさがひと段落してきて、疲れがどっと出た感じだからなのかな。。。

声が出なくても仕事はある。

なので、声が出ないからながらに工夫しながら仕事していました。

もちろん、家に帰ってからはケアして、次の日には出るようになったらいいな。。。と思うのだけど、前日より悪化することもあったり。

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