文明病に気をつけよう『最高の体調』感想

今日は『最高の体調』鈴木裕著の感想を書いていきます。

軽く自己紹介すると、30代男性、教員です。メンタルダウンを経験し、３年間休職しました。その後復職し、「５年後も笑ってはたらくこと」を目標にしています。よろしくお願いします。

印象に残った部分はどこか？

なぜその部分が心に刺さったのか？

科学に詳しい著者が、現代人の不調をどう改善したらいいか考えた書籍。『デジタル脳』と共通する部分が多かっ