コロナ対策 マスクより大切なこと

新型コロナウイルスの影響で、マスクやアルコール消毒液の供給不足が騒がれています。
これらの動向から、ウイルスを体内に入れないようにする意識の高まりがみられます。

感染予防としてもちろん、大切なことです。
でももう1つ、僕たちはこんな状況下であるからこそ、感染予防のために意識して対策していかなくてはいけないことがあります。

それは
ウイルスを体内で迅速に排除するシための
システムのメンテナンスです。
すなわち

免疫強化です。

そのためにすること
それは

発酵食品を食べることです。

ということで、
これから数回に分けて、弊ブログで書いている、発酵食品についての記事をみなさんに紹介します。

発酵食品が体内の免疫システムを強化する理由については、以前の投稿でお話ししましたので、そちらをお読みください。
発酵食品が健康にいい3つの理由｜

今日紹介する発酵食品は甘酒です。
記事はこちら
↓
https://kuniichan.com/2020/06/post-988/

様々な発酵食品を知り、様々な発酵食品を食して、免疫を強化して、「マスクしなくても、俺には最強の免疫システムあるから、コロナとか余裕じゃね？」という方が増え、コロナの恐怖から逃れられたら幸いです。