生産性を上げるための遠足理論
「家に帰るまでが遠足です」
小学生の頃、遠足の最後の集会で先生に言われるお約束。
この教訓は真理だと思っている。
勝手ながら「遠足理論」と呼んでいる。
使った道具を洗うところまでが料理。
洗い物を干すまでが洗濯。
(乾いた衣類をたたんで片づけるまでが洗濯という人もいるだろう)
ドリップポットに残ったお湯をヤカンに戻すまでがドリップコーヒー。
(お店を営業する場合)
間隔の長短はあれど、連続する事象は次の準備までして初めて一区切りということだ。
フライパンを洗うところから料理が始まるのでは、自炊も億劫になる。
洗濯機のボタンを押しただけでは洗濯物は乾かない。
冷めたお湯が残されたドリップポットに熱湯を入れても、適切な抽出温度にはならない。
働き方においてもひとつ、遠足理論を適用しているものがある。
「家に帰ってシャワーを浴びるまでが仕事」
できれば、シャワーを浴び、洗濯機を回し、晩ごはんを作り、翌日のご飯のタイマー予約をするところまでいきたい。
ともかく、「シャワーを浴びるまでが仕事」とするだけで、家に帰ってからの時間の使い方が格段に向上している。
すべき家事はサッと終わらせて寛ぐ時間をつくる。
少なくともソファーに根を下ろし、スマホをいじり、遠く感じる浴室でなんとかシャワーを浴びて、晩ごはんを食べるのは日付が変わる頃、ということがなくなった。
お店から帰宅し、ついダラダラしてしまうのが悪いというわけではない。(それがリラックスになっているなら問題ない)
問題は、自分の仕事のスイッチがどこにあるかを知ることだ。
(僕の場合はそれがシャワーを浴びること)
1日の終わりにはそれをオフにして心身をリフレッシュさせる。
それが翌日の仕事を始めるための準備になる。
大局的に考えれば、「十分にリラックスして寝るまでが仕事」。
その前提としての「家に帰ってシャワーを浴びるまでが仕事」。
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