時間は有限
→ 行動できないからダイエットも痩せない
→ インプットは得意、アウトプットが苦手（この二つはワンセット）
→ ここは日本の教育が紐づいてる
→ 失敗できない教育になってる
→ 真面目に学校教育受けた人ほどリスク取れない
→ 「死ぬ前だったらどうするか」を軸に考えれば大抵のことは行動に移せる
→ あとは５秒で決断（結構使える）
→ サムライ魂
→ 安定とか長さよりも、生きざまを重視
→ 死ぬ前の人の後悔の話
→ 今でしょ → 今かわれる人にだけ明日がくる(カイジ)
→ 恐怖で自分を動かすのもあり
→ 恐怖を味方につけるイメージ、自分の動かし方を知れば動けるようになる
→ 行動も習慣化してしまえば歯磨きと同じ
→ コンフォートゾーンの広げ方
→ 時間は有限ということを強烈に意識すれば行動レベルが変わる
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