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自分を愛するダイエットピラティス

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▸食事制限なし! ▸太鼓腹がスッキリしてくびれまで! ▸ししゃも脚がほっそりふくらはぎに! ▸パンパン前ももがスッキリ! ▸顔も小さくなる!
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2024年5月の記事一覧

意識を向ければすぐ変化する

意識を向ければすぐ変化する

本日は、

初レッスン🤩💡
初回!
1回目!

のお客様のレッスンでした。

ありがとうございました❣️

 
すごい体の声をよく聞いて
それをその都度伝えてくださるので、

わたしもひまりさんの体のことが
よくわかり、とーーーーっても
ありがたかったです❣️
 
 
わたしの言う、体の声とは?

痛い、固い、突っ張る、気持ちいい、柔らかい、
などなど、

体と向き合って感じたこと
なんでもな

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