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2023年11月の記事一覧
😆お腹が使えると辛い😆
ミュージックピラティス🎼
続けて参加してくれてる方が、
「お腹が使えるようになってくると
最初全然平気〜と思ってた動きも
辛くなる」
って報告くれましたー😆✨✨✨
素晴らしい🤩
ホントに素晴らしい🤩🤩
エクササイズでは、
ちゃんと使えると
辛くなってきます‼️😆
だけどね、
日常生活では
軽やかで軽い体になってるはず‼️
なの💕💕💕
⭐︎⭐︎⭐︎
ミュージック
朝から嬉しい変化の報告
今朝は、ミュージックピラティス
参加者さんの嬉しいご報告で
テンション爆上がったよー🎉🎉
『下腹ぽっこりがなくなってきた』
って😳✨✨✨
ミュージックピラティス
すげーな😳✨✨✨
ミュージックピラティス🎼
体験随時募集中🎉
1レッスン30分500円
※日程は写真でご確認ください。
お申し込み、お問い合わせは
コメントまたはDMを
お願いします💕
⭐︎⭐︎⭐︎
〈くみ
ミュージックピラティス速報
今朝もミュージックピラティス🎼
参加者さんのきえさん
と娘ちゃんご参加〜🥰🥰🥰✨✨
一緒に肩のストレッチやってた😆
かわゆい😍✨✨
きえさんも
お腹使えるようになってきたーー🎉
そして、継続して
参加してくれてるから、
振りも覚えているので、
より意識するといいところに
意識向けられるの💕💕
きえさん、いつもありがとうございます💕
わたしは、どんな体もそれぞれの
ミュージックピラティスの体の変化
ミュージックピラティスで
参加者さんが変化の報告くれたのが
嬉しくて嬉しくて、
投稿🤩✨✨✨🎉
お尻が使えてるってことは、
骨盤の位置
股関節の位置
などが
あるべきところに
戻ってきたのではないかと
思ってます🤩
（そうすると、お腹も自然と使えてるはず）
以前、他の参加者さんも同じようなこと
言ってくれて、
我ながら、ミュージックピラティス
でここまでできるか‼️✨
と本当に喜んで
朝ミュージックピラティス始まってます‼️
ミュージックピラティス🎼
今朝もやったよーーー🤩🎉✨
朝からありがとうございました💕💕
「ミュージックピラティスをやって
3ヶ月なかった生理がきた❗️」
という方もいました💕
そういえば、わたしのピラティスは
子宮あたりにも影響が大きいようで
過去
「妊娠した」
「生理痛が軽くなった」
という方もいらっしゃいました💕
ホルモンバランス整うのかな？😊
ドロップインでレ
第一回ミュージックピラティス体験会
こんにちは！
くみっきーです！
ミュージックピラティス体験会
の1回目✨
無事終了ー🎉
「体がぽかぽかする」
「痩せそう」
「音楽に合わせると動ける！」
と大好評❣️✨✨
わたしもやっていて
こりゃ、全身の痩せ細胞活性されてるわ‼️
と思いながらやってました🤩
さて、次回がラスト体験会
11/6 12:00〜（40分間くらい）
料金:500円
お申し込みは、
コメントやDM