フォローしませんか？
シェア
近況報告 2023年7月から始まった5ヶ月のイギリス生活が、もうすぐ終わろうとしています。 9…
こんな一日があっても良いな。 ヨガをした。 ヨガはゲーム。 繊細であることで、ますますズ…
トラウマ理論と現代の愛着理論を、ヨガ哲学のある側面と照らし合わせたワークショップを開催し…
Alan Wattsが道教について書いた本を読んだ。 日本人なら道教の「道」って何？って聞かれたら…
「楽」というのは昔から、 私のキーワードだった。 「楽」はどこで感じるかと言えば、 体で感…
まだ読んでいない。 適切な気がして、読もうと思った。 私は自分が病になって、 一年ばかり…
トーク・セラピー。夜のセッション。 - 真実への思いやり- 自分の真実を知ることは、自分を自由にしてくれる。 真実に直面することなしに、癒しは起こらない。 人は自分のことを、恥だと思うことがある。 悪いことをして恥ずかしいと思うのであれば、それは行動を改めれば良いことだ。 だけど、自分自身、自分そのものが恥だと感じる時、それは人にとって、最悪の状態だと言えるかもしれない。 自分が恥だと思う時、人は嘘をつくのです。 恥を感じたくないので、嘘をついて、隠そうと
マインドフルネスの通訳で、マイクが機能しないという問題発生。 マイクから空気の音がします…
予定していた通訳が中止になり、そのお陰でゆっくり引っ越し準備してた時のこと。 「縁」につ…
午後からヨーロッパと仕事をした日、通訳で。 ストレスについて学ぶクラス。 ストレス要因に…
英語のレッスンを録画してみたら おもしろかった クラスの後に生徒さんが 自分の録画を見て…
長い道のり 時々寄り道 時々道草 刺し子布巾 まだ途中 毎日コツコツと 少しずつ 献身的に 継…
ギターは何年やってますか？ と聞かれた 30年以上だと気づいて びっくりする まだまだ初心者…
今朝 簡単な陰ヨガの練習をして 瞑想をしました どちらでも構わない… という感覚が 練習の中で広がり出すとね そこには 自由がある 人生は戯れ出し 好奇心が湧き出る 一日 楽がある 早い夜ご飯 夜のヨガの時間を みんなと共有して 寝る前に もう一回瞑想 で おやすみなさいよ
