暑さからの消耗は、あなどったらアカン　～つれづれ☆クマザキ～

どもども、くまざきつかさです🐻✨

ここでは日常のアレコレを気の向くままに書き出しています。

ここ最近は、心の充電でいっぱいでした。

気持ちがずっとグラグラしてて、ネガティブがマシマシ。最低限の営みは何とかこなすけど、心が身体についていかないって感じ。

なので、ひたすら休息に時間を当てました。身体の調子を整えるために、自分の都合を最優先して過ごしました。

具体的にやったことは↓

・昼寝する
・身体に良いモノを食べる
・イヤなことは止める

自分で想像してるよりも、身体が消耗してたのを労ることで実感しました。

今は気持ちの波があるけど、日常の営みをこなせる程度には回復してます。

身の回りの環境を整えようと、要らなくなったモノを手放したり、植木をバッサリ切ったりしました。

自分の変化に合わせて、身の回りの環境も整え直す時期かなと思う今でした。

ではでは～😌✨