きゅうりって凄いんだぜ！！！

どうもkumanutsです。

今回は、旅にきゅうりは必需品って話です。

皆さんきゅうりって食べたことあると思うんですけど(いきなり断定w)、きゅうりの栄養素調べたことある人は少ないと思うんですよね。僕は中学生の頃に気になって調べたことあるんですが、きゅうりって凄いんですよ！栄養全然ないんです！(ほう、ないんか)

いや正確に言うと、

95%が水分で、カリウム1400mg（ナスの約1.4倍）、ビタミンK240μg（レタスとほぼ同等　※土耕栽培）
ビタミンC100mg（トマトの約1.26倍）
食物繊維7.9g（キャベツとほぼ同等）

↑カゴメ株式会社のサイトより引用https://www.kagome.co.jp/vegeday/nutrition/201708/6823/

です。

そう、きゅうりが凄いのは栄養豊富なところではありません。今回注目するのは「水分」！