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アシュタンガヨガ

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2022年5月の記事一覧

ヨガとシンプルな暮らし

ヨガとシンプルな暮らし

ヨガは、ポーズをとることだけじゃないよ
とか
ヨガは、生き方そのものだよ
とか、とか

いろんなところで、深くて謎めいたお言葉を頂戴することが多々ありますが、
私は、まだまだヨガ初心者。
いろんな方からの謎めいたお言葉が、理解できる日を夢見てワクワクしながら毎日練習にいそしんでおります

今流行のあれに、家族そろってかかりました

せっせと練習している日々に、とうとうヤツが登場しました。
まずは、

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全力で最善を尽くす

全力で最善を尽くす

自分の記事を読み直していて気付いた。
力をセーブして、体力をとっておこうとするのって私のパターンかも!
その時のベストを尽くさず、最後まで仕上げるという事実を最優先している感じ!
全力で最善を尽くして、「私はここまでです!」って言えたらさぞ清々しいだろうな。
最善を尽くして生きよう🌟

粘り強さ

粘り強さ

文章を書くのが好きだ~と思っていたけど
なかなか継続して書くのは難しいですね💦

今日は、粘り強さについて。

昨年の年末から始めましたアシュタンガヨガの練習。
とうとう5か月たちました。
最近はオンラインマイソールを週に4回受講してせっせと練習に励んでおります。その日以外は、自己練。
4月にオンラインマイソールを始めてからは、お師匠様が絶妙なタイミングで課題を提案してくださるので、ぐんぐん進ん

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