「今日の私」は、先に決めておく。

一日の終わりに
「あー、もう終わっちゃった。。何やってたんだろ。。。」
こんな気持ちになることが多かった。
特に、休日。

でも、最近は、今日どんなふうに過ごすのか先に決めておくことにした。
やることを決めておくというより、
どんなふうにやるのか、どんな心持ちでやるのか、を。

リラックスして楽しむ
周りの人が元気になるようにする
感情を観察しながらやる
とか。

そうすると、本当にそうなる。
そ