世界で一番簡単な不安を一瞬でキャンセルする方法
何はともあれ
「不安」を和らげよう
いやもう！そんなもん要らないから
キャンセルしよ！
どんなイイ話もメソッドも
不安があると
逆効果
心で確認すると
強い私たちは気づかないから
身体で確認しよ✨
ももの裏と
お尻がこりかたまってない？
ももには不安がたまり
お尻には怒りがたまる
伸ばして
ほぐして
お尻の下にボールを入れて
グリグリするのもいいよ♫
パーソナルトレーナーの方オススメしてもらいました🌈🌸
身体を緩めて
不安がっている自分を認めて
それも良しじゃない♫
気づけば要らぬ不安から変わる怒りも消えていくよ。
おなまえメソッド®️の
おなまえ®️祝詞
ま、ただ自分のおなまえ（下の名前）声を出して呼ぶだけで身体中がリラックスして血流が良くなって解れるよ💛
世界で一番簡単な不安を一瞬でキャンセルする方法だよ♪
やってみる価値？ありありでしょ？？
やらない理由ある？？全くないね！
おなまえメソッド®も要チェック