早く今の少しだけの体の不調から解放されたい《No.42》

ここ数日体の調子が良くない。

良くないって言っても、お腹が痛いとか、頭痛がずっと治らないとかではない。

それは、手足のむくみと、腰痛です。完全にこれは加齢です。

腰痛は、２０代の頃に坐骨神経痛をしてから、疲れた時に出るので、これは持病と言っていいですが、問題は、むくみです。

今まで、むくむことは何度もあったのですが、１日寝れば朝には治っていました。

でも、ここ数日は、起きても手足がジンジンするくらいに、むくんで少し痛いです。

若い時と思うと代謝がすごく悪くなっているんですね。

かと言って１日中続訳ではなく、働くとある程度は治ります。

人間って今までなかったことが、体に現れると本当に不安になりますよね。

おそらく、ただ水分の取りすぎや、お酒の飲み過ぎや、運動不足と思われます。

実は、明日私誕生日なんですが、こんな感じで誕生日迎えるのは嫌だ！

だから明日から、絶対に少しでも運動頑張るようにします（「明日から」ってダイエット失敗する人の言い訳）

今日は、ただのアラフォーの嘆きでした。